枸杞燉羊肉材料：羊腿肉1000克、枸杞50克、調料適量。
枸杞燉羊肉製作方法：
1、整塊羊肉用開水煮透，放冷水中洗淨後，切塊。
2、鍋中油熱時，放入整塊羊肉，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋。
3、翻炒後倒入枸杞子、清湯（2000毫升）、鹽、蔥。
4、燒開後撈去浮沫，文火婉約1至1.5小時，待羊肉熟爛，放入蔥，薑即可。
枸杞燉羊肉食療功效：補腎養血。適用腎陽虧虛月經少或點滴不淨，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。
益母草煮雞材料：雞一隻、益母草500g、酒、醋、生薑、川芎、當歸、續斷。
益母草煮雞做法：將益母草分4份，酒、醋、薑汁、川芎汁各浸透炒乾後放入雞肚內，加當歸、續斷燉煮湯。
當歸生薑羊肉湯材料：當歸30～50克、生薑15～30克、羊肉500～1000克。
當歸生薑羊肉湯做法：羊肉切塊洗淨，放滾水中汆燙一後取出。將當歸、生薑洗淨、切片，用布包好，與羊肉一起入鍋煨湯，熟後去藥包飲用。
紅糖生薑湯材料：紅糖250克、生薑末150克。
紅糖生薑湯做法：將紅糖、生薑末隔水蒸30分鐘。分7等份，從月經乾淨後的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。
延伸閱讀
準備懷孕從保養子宮做起，增加受孕機率！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
裸斯媽煮好料 (3)
