裸斯媽的育兒寶典

看到我po這張照片，我想大家應該都知道發生什麼事了

我懷孕了！沒錯，我真的懷孕了

我期待已久的二寶來了，其實剛開始只有驗到淡淡的一條線，在網路上找好多資料都說驗到淡淡的一條線

但怎麼過沒幾天就沒有了，再去看醫生，已經自然流產

所以我真的沒想到寶寶很穩定，也很健康的在長大

很開心，醫生有開給我葉酸讓我吃，我自己呢，則是買了我覺得需要的營養補充品

現在就要來分享我人工授精懷孕成功的生活、營養補充

整個療程我就不多闡述，網路上很多人記載自己植入、每天的狀況，大家只要google就可以看到資料

本篇主要是講我在療程前的營養補充，跟進行療程的營養補充哦！

整個療程從一開始領藥開始，費用約是3萬5。

維他命E；

補充時間：人工前6個月(療程也有吃)

每天2顆；單方維他命E 400IU

L-精胺酸；

補充時間：人工前3個月(療程也有吃且加量補充)

每天2顆，加量補充每天4顆；精胺酸200mg：葉酸211 μg

肌醇+葉酸；

補充時間：人工前3個月(療程也有吃)

每天2顆；肌醇480mg：葉酸400 μg

葉酸；因肌醇跟精氨酸內皆含有葉酸，因此沒有額外補充

補充時間：比照上面

葉酸400 μg(肌醇)+葉酸211 μg(精胺酸)

山藥醉茄；

補充時間：人工前3個月(療程也有吃)

每天4顆；經過醫生指示後補充

滴雞精；

補充時間：植入後，每天喝兩包

有人說他是從開始療程就在吃，但我個人是覺得不太需要，因為已經補充不少東西了，所以我是選擇植入後補充。

以上是我自己個人在人工受孕前後的營養補充，平時的飲食我則是均衡飲食，不吃加工食物是我最大原則，而你問我，這些東西適合我嗎？我吃了會不會跟你一樣成功懷孕？

我不敢保證，因為這些東西，都是我詢問過醫生下，安心補充的，有些醫生非常反對保健食品的補充，但是真的很多國外的研究顯示，這些東西實際的研究報告確實對想懷孕的婦女來說是可以補充的，因為我沒有再販售這些東西，所以也不會推薦大家去買，僅供參考！謝謝！